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	<title>camomille- Le Guide de la Médecine Naturelle</title>
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		<title>Plantes et stress : ce que dit vraiment la science</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Geoffroy HESSOU]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2026 04:15:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mis à jour en octobre 2026 · Temps de lecture : environ 10 minutes Camomille, lavande, ashwagandha, passiflore, valériane… Les rayons de pharmacie, de parapharmacie et les réseaux sociaux regorgent de plantes « anti-stress ». Mais qu&#8217;en disent réellement les études ? Lesquelles ont des preuves sérieuses, lesquelles reposent surtout sur la tradition, et lesquelles [&#8230;]</p>
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