✦ Programme naturel · Basé sur la science

Et si vos ballonnements, votre fatigue et votre ventre capricieux
n'étaient pas une fatalité ?

Découvrez le protocole pas-à-pas pour reconstruire naturellement votre flore intestinale en 21 jours — sans médicament, sans régime, sans privation.

  • Un plan jour par jour — vous savez exactement quoi faire chaque matin
  • Alimentation, plantes, fermentés et gestion du stress réunis dans un seul programme
  • Résultats perceptibles dès J3 à J5 pour la majorité des personnes
  • 3 bonus pratiques inclus pour passer de la lecture à l'action
Oui, je veux reconstruire mon microbiote →
€ 7 seulement · accès immédiat

🔒 Paiement sécurisé · Satisfait ou remboursé 30 jours

Microbiote Reset — couverture du programme

Vous reconnaissez-vous ?

Ce que personne
ne vous a expliqué

Vous vous levez le matin avec le ventre déjà gonflé. Après le déjeuner, une fatigue vous écrase. Votre transit est imprévisible — certains jours rien, d'autres jours trop. Et ce brouillard mental qui s'installe sans raison apparente...

Vous avez peut-être essayé les yaourts probiotiques du supermarché. Réduit le gluten. Testé quelques compléments alimentaires. Résultat : quelques semaines d'amélioration, puis retour à la case départ.

« Ce que personne ne vous a dit, c'est que tous ces symptômes ont une cause précise — et que cette cause s'appelle la dysbiose intestinale. »

La dysbiose, c'est le déséquilibre de votre microbiote — les 100 000 milliards de bactéries qui vivent dans votre intestin et pilotent votre immunité, votre énergie, votre humeur, et même votre capacité à vous concentrer. Quand cet équilibre se rompt, votre corps vous envoie exactement les signaux que vous ressentez.

Les signaux que vous connaissez trop bien

Ballonnements après chaque repas
Fatigue inexpliquée et persistante
Transit imprévisible ou irrégulier
Brouillard mental, difficultés de concentration
Prise de poids inexpliquée
Peau terne, eczéma, acné adulte
Irritabilité et anxiété digestive
Infections ORL fréquentes

Si vous cochez 3 de ces symptômes ou plus, votre microbiote envoie des signaux d'alarme. La bonne nouvelle : ils sont réversibles.

Pourquoi les solutions classiques échouent

Ce n'est pas votre faute.
C'est le mauvais outil.

Les yaourts probiotiques du supermarché, les compléments génériques, les régimes d'éviction — toutes ces approches s'attaquent aux symptômes, pas à la cause. Sans reconstruire l'écosystème bactérien dans sa globalité, les améliorations restent superficielles et temporaires.

🧴

Les probiotiques seuls ne suffisent pas

Sans prébiotiques pour les nourrir, sans réduction des facteurs qui les détruisent, les bactéries apportées ne colonisent pas durablement votre intestin.

🚫

Les régimes d'éviction empirent parfois les choses

Supprimer le gluten ou le lactose sans raison diagnostiquée appauvrit la diversité alimentaire — et donc la diversité bactérienne dont vous avez besoin.

⚡

Le stress et le sommeil sont ignorés

Le cortisol chronique modifie la composition bactérienne en 48h. Sans s'attaquer à ce pilier, tous les efforts alimentaires sont limités.

La solution

Un protocole complet,
pas une solution partielle

Microbiote Reset est le premier programme francophone qui s'attaque simultanément aux 4 piliers de la reconstruction intestinale — alimentation, fermentés, plantes et mode de vie — dans un protocole progressif de 21 jours.

Pas de jargon inaccessible. Pas de liste d'aliments interdits longue comme un bras. Un plan clair, jour par jour, qui s'intègre dans votre vie telle qu'elle est.

1

Comprendre votre point de départ

Quiz de diagnostic, autodiagnostic dysbiose, compréhension du fonctionnement de votre microbiote et de l'axe intestin-cerveau.

Chapitres 1–2
2

Éliminer ce qui détruit votre flore

Détox douce progressive, les 7 ennemis du microbiote, gestion du stress, protocole sommeil réparateur.

J1 – J7 · Chapitres 3–4
3

Nourrir et reconstruire

Top 15 des prébiotiques, guide des fermentés, 8 plantes médicinales ciblées avec ordonnance naturelle personnalisable.

J8 – J17 · Chapitres 5–7
4

Ancrer pour la vie

Mode de vie microbiote-friendly, sport, nature, hygiène adaptée, 10 habitudes permanentes et plan de maintenance.

J18 – J21 · Chapitres 8–9

Avant et après les 21 jours

⬜ Avant le programme
😔

Ventre gonflé dès le réveil, ballonnements constants

😴

Fatigue inexpliquée, chute d'énergie après les repas

😰

Transit imprévisible, anxiété de manger à l'extérieur

🌫️

Brouillard mental, difficultés à se concentrer

😤

Irritabilité, humeur instable sans raison apparente

🔄

Essayer des solutions qui fonctionnent 3 semaines puis s'arrêtent

✦ Après 21 jours
✅

Digestion fluide et légère, ventre détendu après les repas

⚡

Énergie stable toute la journée, réveil reposé

🎯

Transit régulier et prévisible — liberté retrouvée

🧠

Clarté mentale, concentration et mémoire améliorées

😊

Humeur plus stable, sérotonine intestinale rééquilibrée

🏆

Les outils pour maintenir ces résultats toute la vie

Ce que la science dit

Ce programme repose sur des
faits, pas des promesses

100KMds
de bactéries dans votre intestin — votre deuxième cerveau
3–4
jours pour observer les premiers changements bactériens après modification du régime alimentaire (Nature, 2014)
95%
de la sérotonine corporelle est produite dans votre intestin
19
marqueurs d'inflammation réduits par 10 semaines d'alimentation fermentée (Stanford, 2021)

« Chaque recommandation de ce programme est adossée à des publications scientifiques parues dans Nature, Cell, The Lancet et le British Journal of Sports Medicine. Pas de pseudoscience. Pas de promesses non vérifiées. »

Ce que vous obtenez

L'offre complète —
programme + 3 bonus pratiques

Le programme principal est complet en lui-même. Les bonus ont été conçus pour une seule raison : que vous passiez de la lecture à l'action sans friction.

PROGRAMME

Microbiote Reset — Le programme complet 21 jours

9 chapitres structurés en 4 phases, plans jour par jour J1 à J21, tableaux de référence, recettes prébiotiques et fermentées, ordonnance naturelle personnalisable, bilan J21 et plan de maintenance.

Le cœur du programme — livraison immédiate en PDF
BONUS 1

Plan de repas 21 jours — Microbiote Reset

Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collation pour chacun des 21 jours. Liste de courses hebdomadaire incluse. Variantes végétariennes proposées. Valeur : 17€

✦ Inclus gratuitement dans cette offre
BONUS 2

Journal de suivi quotidien — 21 jours

Grille à remplir chaque jour : digestion, énergie, humeur, sommeil, aliments consommés. Score d'évolution hebdomadaire pour mesurer vos progrès objectivement. Valeur : 12€

✦ Inclus gratuitement dans cette offre
BONUS 3

Guide des 50 aliments pro-microbiote

Fiche référence format A4, à afficher dans votre cuisine. Classement par catégorie, bénéfices documentés, fréquence recommandée et façon de consommer chaque aliment. Valeur : 9€

✦ Inclus gratuitement dans cette offre

Tout ça pour
le prix d'un café.

Vous pouvez continuer à chercher des réponses sur Google, tester de nouveaux yaourts, et vous demander pourquoi rien ne dure vraiment. Ou vous pouvez investir 7€ dans un protocole complet qui s'attaque enfin à la vraie cause.

Un programme de ce niveau en consultation individuelle avec un naturopathe ou un nutritionniste coûte en moyenne 80 à 150€ la séance. Ici, vous avez l'équivalent de 4 séances de contenu structuré, immédiatement accessible, pour le prix d'un café allongé.

⏰ Offre de lancement : Ce programme est proposé à 7€ pour sa première diffusion. Le prix augmentera après la période de lancement. C'est le bon moment pour en profiter.
✦ Accès immédiat
Microbiote Reset — Pack Complet
€ 7
✓Programme principal — 9 chapitres, J1 à J21
✓Bonus 1 — Plan de repas 21 jours complet
✓Bonus 2 — Journal de suivi quotidien
✓Bonus 3 — Guide des 50 aliments
✓Accès immédiat · Format PDF téléchargeable
✓Garantie satisfait ou remboursé 30 jours
Je veux reconstruire mon microbiote — 7€

🔒 Paiement sécurisé via 1TPE · Accès immédiat après paiement

Programme Microbiote Reset27€
Bonus 1 — Plan de repas17€
Bonus 2 — Journal de suivi12€
Bonus 3 — Guide 50 aliments9€
Valeur totale65€
✦ Vous économisez 58€ — accès à 7€ aujourd'hui
30
jours garantis

Satisfait ou intégralement remboursé

Appliquez le programme pendant 30 jours. Si vous n'observez aucune amélioration sur vos symptômes digestifs — aucune, vraiment — écrivez-nous et nous vous remboursons immédiatement et intégralement. Sans questions, sans condition, sans délai. Vous ne prenez aucun risque financier. Aucun.

Questions fréquentes

Tout ce que vous
voulez savoir

Est-ce que ce programme me convient si je souffre d'une maladie digestive diagnostiquée ? +
Ce programme est conçu pour les personnes en bonne santé générale souffrant de troubles digestifs fonctionnels (ballonnements, fatigue, transit irrégulier). Si vous souffrez d'une maladie de Crohn, d'une MICI diagnostiquée ou d'un SCI sévère, consultez votre médecin avant de commencer. Le programme peut compléter un suivi médical, mais ne le remplace pas.
Combien de temps dois-je consacrer au programme chaque jour ? +
La majorité des actions s'intègrent dans votre quotidien existant : choix alimentaires différents, une tisane le matin, 5 minutes de cohérence cardiaque. Les premières lectures se font à votre rythme, un soir ou pendant un week-end. Une fois lancé, vous ajoutez 15 à 30 minutes de conscience à votre journée — sans tout réorganiser.
Vais-je devoir acheter des produits coûteux ou des compléments alimentaires ? +
Non. Le programme repose sur des aliments courants (avoine, ail, yaourt nature, carottes, citron, lentilles) et des plantes accessibles en pharmacie ou herboristerie. Les compléments probiotiques sont une option présentée dans le programme, pas une obligation. La majorité des participants obtiennent d'excellents résultats avec uniquement les changements alimentaires.
Quand vais-je commencer à sentir une différence ? +
La plupart des personnes rapportent une réduction perceptible des ballonnements entre J3 et J5 avec la phase de détox douce. Une amélioration de l'énergie et du transit est généralement observable entre J10 et J14. Les résultats les plus profonds (clarté mentale, humeur, immunité) se confirment entre J17 et J21 et au-delà.
Est-ce que je recevrai un livre papier ? +
Le programme est livré en format numérique (PDF), téléchargeable immédiatement après paiement sur la plateforme 1TPE. Vous pouvez le lire sur ordinateur, tablette ou smartphone, et l'imprimer si vous le souhaitez. Aucune application spécifique n'est requise.
Comment fonctionne la garantie de remboursement ? +
Vous disposez de 30 jours complets à partir de la date d'achat pour évaluer le programme. Si vous n'êtes pas satisfait pour quelque raison que ce soit, contactez-nous et nous procédons à un remboursement intégral, sans question, sans condition. Vous ne prenez aucun risque.

Votre intestin attend
les bons signaux.
Donnez-les-lui.

Il y a un avant et un après ce programme. Vous êtes à la frontière des deux.

Programme complet · 7€
Commencer mon Microbiote Reset →

Accès immédiat · PDF téléchargeable · Garantie satisfait ou remboursé 30 jours